MAMAN VEUT KIFFER
"La TO DO KIFF"Et si vous vous mettiez au défi de kiffer
Remplacez vos listes de tâches par des listes de kiffs.
Le 1er livre autour de la kiffance rien que pour vous.Vous reconnaissez-vous dans ce qui va suivre ?
-Êtes-vous ce genre de femme lassée par un quotidien rythmé par des tâches répétitives, contraignantes et fatigantes ?
-Êtes-vous cette maman qui fait TOUJOURS passer les désirs de son entourage en priorité et qui oublie de penser à elle?-Vous dites-vous souvent "je m'occuperai de moi plus tard"," je ferai cette sortie, ce voyage, ce projet ou ce soin quand j'aurais plus de temps" .
Mais plus tard c'est quand ? Demain? Dans un mois? Ou pire le jour de votre mort?N'attendez pas qu'il vous arrive une tragédie pour reprendre le contrôle de votre existence et rendez vos désirs possibles !
Selon une étude Ipsos 8 femmes sur 10 déclarent avoir trop de choses auxquelles penser.
Toujours selon cette même étude, ces éléments provoquent (chez les femmes interrogées) :-de la fatigue (73%),
-du stress (59%),
-de l'irritabilité (56%)
Ces symptômes sont les principaux signes d'une charge mentale trop importante pouvant mener au burn-out. Ainsi, prises dans la reproduction de routines quotidiennes, les femmes ont du mal à prendre le recul nécessaire pour imaginer une autre forme de fonctionnement.
Au total, 62 % des femmes françaises souhaiteraient que les choses changent mais n'arrivent pas à lâcher prise.
Source : étude IPSOS (les Français et la charge mentale)
Vous vous reconnaissez dans ces innombrables femmes fatiguées, stressées, irritées, qui en font trop pour les autres et pas assez pour elle-mêmes? Si oui, qu'attendez-vous pour changer ?
J'ai LA solution pour vous aider!
-Une solution qui vous permettra de vous reconnecter à vous-même en vous recentrant sur vos besoins.
-Une solution qui vous aidera à faire de vous une priorité et à kiffer sans culpabiliser.
- Une solution qui vous apprendra à dire plus souvent "NON" afin de vous dire "OUI" quotidiennement.
La "TO DO KIFF" POUR QUI ?
Celles qui ne savent pas dire non à leur travail et qui ont besoin de plus de self-care.
Celles qui ne savent pas dire non à leur entourage et qui veulent poser des limites et se rencentrer.
Celles qui veulent tout simplement kiffer.
La Terre continuera de tourner sans vous ! Arrêtez de vous sacrifier et commencez à kiffer !
Voici quelques exemples de femmes qui ont enfin décidé de kiffer
En savoir plus sur Nana
Une serial bosseuse et reine de la to do kiff
Depuis que j'ai fêté mes 40 ans en plein Covid et couvre-feu, J'ai décidé d'organiser tout mon planning autour du kiff. J'ai réduit la cadence au travail. J'ai délégué certaines choses, j'ai dis non à des projets, à des clients pour dire oui à mon bien-être. Je passe des moments de qualité en famille et j'ai du temps pour mes amies et surtout pour moi. Maintenant, Quand je dois m'arrêter ou dire non, je le fais sans culpabiliser.
Oui il m'arrive de travailler beaucoup par moment, mais je ne le subit plus... Et rassurez-vous je kiff encore bien plus.
MAMAN VEUT KIFFER
"La TO DO KIFF"Merci d'avoir lu jusqu'au bout maintenant c'est à vous d'agir et vous prioriser
